Ich biete an:

• Einsteigertraining für Vereine, kleine Gruppen und Einzelpersonen
• Persönliches individuelles Training für dein Ziel
• Laufbegleitung im ruhigen Tempo (Streßreduzierung) für Einzelpersonen und für kleine Gruppen                                                                                                                                                                                                     
• Unterstützung in der Wettkampfvorbereitung
• Coaching / Ernährungstipps / Mentaltraining

• Reizvolle ausgearbeitete Laufstrecken in Bad Münder und Umgebung

• Fertig erfasste Laufstrecken als GPS-Track
• GPS-Tracks nach deiner Vorgabe

Meine Qualifikation / Erfahrung:

• Mehr als 30 Jahre aktiver Läufer mit über 300 Marathon- und Ultraläufen
• Mehr als 10 Jahre Einsteigertraining im LT SC Bad Münder
• Erfolgreiches Coaching von Einzelpersonen und Vereinen
• 17 Jahre verantwortliche Organisation des Söltjerlaufs
• Organisation und Durchführung von mehr als 100 Marathons/Ultraläufen in Bad Münder
• IFAA Ausbildung Laufcoach
• NLV Ausbildung als Lauftreffleiter
• NLV Ausbildung als Laufbegleiter
• NLV Ausbildung Trainingsplanung für Laufeinsteiger
• NLV Weiterbildung Kinesiotaping

Bei Interesse:

• Unverbindliche Informationen bei Detlef Erasmus Tel. 05042/2837
• oder Anfrage per Mail an info@running-paule.de
• Preise für Einzelpersonen, Gruppen und weitere Angebote auf Anfrage

Zur Person: Ich

• laufe, weil es Spaß macht und gesund ist
• gebe gerne meine Erfahrungen rund um den Laufsport weiter
• organisiere kleine, reizvolle Laufevents
• fotografiere gerne in der Natur, im Sport und bei Musikveranstaltungen