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Laufen mit Freunden - wieder am 21.08.21 beim 90ten Marathon im schönen Deister- /Sünteltal

Freie Termine als Laufcoach für dein individuelles Training - unverbindliche Kontaktaufnahme jederzeit möglich

Livemusik im Rockzelt Open-Air wieder am 14.08.  "Quotime" - Gitarrenduelle mit den Hits von Status Quo

  

 

Running-Paule

 

 

Nach 12 Wochen gemeinsamen Training hat Silke ihren

ersten 100 km -Lauf geschafft - GLÜCKWUNSCH!

  Laufen macht glücklich!

Frank und Richard beim 5. Ith-Hils-Ultratrail